8日目 〇〇㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 57kg 45kg 0% (あと12kg) 159.5cm 57kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 159.5cm 標準

2016年03月06日

  • まるでもでる

    今日も体重計こわくて乗れなかった。
    今日もいっぱい食べたからね。
    あきらめずにこの記録を続けることも大事なので、乗れそうになるまで〇〇㎏で記録する。涙。
    お腹がまた出てきたわ。

    カロリー合計:12:18
    •  
    • コメント2件
    • さと さと その気持ちわかる! 2016.03.08 23:21
    • まるでもでる まるでもでる > さとさん

      コメントありがとう、同意してくれてうれしいです笑
      プロフィール情報が似てる感じだったから、一緒にがんばっていけたらいいですね(^^)
      たしかに、アラフォーになるとかなり厳しい食事制限しないと1㎏痩せるのも難しいんだなと、痛感してるところです…

      2016.03.08 23:50
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