再開7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.2kg 47kg 0% (あと5.2kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 美容

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2016年03月07日

  • ルリ

    うぎゃー!
    金曜日から週末にかけての外食のツケがきた。
    しばらくはガマンの日々。
    じっとこらえる。

    カロリー合計:12:44
    •  
    • コメント4件
    • an@糖質制限 an@糖質制限 ドンマイ! 2016.03.07 20:23
    • めん めん うん、うん、あるある! そう言うこと。
      私も先日、今日からダイエットしようと思った日に
      友人と夕食のお誘いがあり
      自宅で炭水化物たっぷりの美味しい( ´艸`)お弁当を楽しんだの。
      なるべくストレス溜めないでリセットしたいわよね。
      ルリさん、ファイト(*^^)v
      2016.03.07 23:45
    • ルリ ルリ > an@糖質制限さん
      ありがとう~!
      anちゃんが着実に成果をモノにしているのを見ると
      励みになります!
      がんばろっと^^
      2016.03.08 12:56
    • ルリ ルリ > めんさん
      土日も外食しちゃったんだよね~。
      金曜日は、イタリアンに行ったんだけど
      前菜のほかはパスタとピザ。
      土・日の外食は中華でやきそばとかけごはん。
      私も炭水化物三昧だったわ~w
      だってー、炭水化物、美味しいんだも~ん♪
      今週はストレス溜めずに、とりあえず元のぽっちゃりに戻ります!
      ありがとー!!!
      2016.03.08 12:59
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ルリ
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