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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.2kg 48kg 17% (あと5.2kg) 155.8cm 53.2kgの体型
    体脂肪 32% 30.6% 25% 155.8cm 美容

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2016年03月07日

  • はにゃ

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    昼 置き換えドリンク
    間食 お菓子 
    夜 カレーライス クレープ 焼酎ハイボール 日本酒 

    今朝 カレーライス
    昼 置き換えドリンク
    間食 あたりめ

    生理中 カロリー合計:14:23
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
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155.8cm 53.4kg

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