春陽気

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.8kg 51kg 5% (あと3.8kg) 164cm 54.8kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • さちママ

    今日はー昨日の残り物や、頂きものケーキ、アイスなど。
    お昼の出来合い弁当など、糖質取りまくりで反省(~_~;

    明日からまた低糖質野菜たっぷりで、頑張ります。

    今日も太っただろうな(。>д<)55戻った気する。

    夕方から娘っ子達を病院へ連れていきます
    夜早く寝て、エクササイズ出来るとイイナ‼食べちゃったから、せめて消費しないとぉ。
    3月中に54キロ台へもって行く事✨✴

    いきなり春ですね。暑い位。

    カロリー合計:14:52
    •  
    • コメント9件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      娘さんたち病院とは、体調大丈夫ですか?

      暖かくなって過ごしやすいのに、娘の幼稚園は年長さんがインフルエンザで学級閉鎖になりました。

      また寒くなるようだから、体調管理が大変ですね。
      2016.03.07 18:47
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんばんは!今日は暑かったね!2~3日前の寒さが嘘みたい

      早速ひげまんじゅうの黒豆に文字書いて携帯待ち受けにしています!効果抜群です笑
      2016.03.07 21:11
    • チョー偏食 チョー偏食 ワタシも55に戻りたくなぁーーい!!
      ギリギリ55キロ前で 踏ん張っていまっす。

      さちママさんの今日の食事内容は、明日の体重測定
      ドッキドキの内容ですね。
      でも、たぶん55キロ以下のような気がする。
      2016.03.07 21:13
    • ぺりこ(退会済み) ぺりこ(退会済み) 励みになります! 2016.03.07 21:58
    • さちママ さちママ > チョー偏食さん
      一緒ですね❤55と54って全然気分違いますよね‼
      一回54なりかけてたのに、調子のって食べ過ぎましたよ。食べ物も自分にも甘い私です…

      そう言えば私もスクワットして腰痛めました‼
      それを理由に止めました。
      2016.03.07 22:09
    • さちママ さちママ > 黒崎さん
      ひげまんじゅうの黒豆❤なんか美味しそう(笑)

      早速私もスマホ待ち受けやってみます✴✴
      2016.03.07 22:14
    • さちママ さちママ > やえ桜さん
      インフルまだ流行ってるんですね‼やえ桜さんもお気をつけ下さい\(^_^)/

      娘は鼻水だらだらで、寝るときもフゴフゴ寝にくそうだからいきました

      花粉症もあるのかな。元気はあるのですが…
      2016.03.07 22:23
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > さちママさんひげまんじゅうって…ひげが丸いのと体がまんじゅうみたく丸いからひげまんじゅうらしい 2016.03.08 00:39
    • はむ子 はむ子 私もきの糖質過多〜

      きょからホットヨガがむばるー

      そろそろ桜の予感です

      温かく過ごしやすーい
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.03.08 12:22
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