03/06 63.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 63.8kg 62kg 82% (あと1.8kg) 152cm 63.8kgの体型
    体脂肪 50% 0% 30% 152cm 美容

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2016年03月06日

  • しろくま

    今日、一日スーパー糖質制限で過ごせました。
    しばらくぶりに「ケ」の食事です。

    体重に変化ないですが、少しずつ効果がでますように。
    明日一日も「ケ」の食事で過ごせますように。

    カロリー合計:15:43
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