雨が…25日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.4kg 42kg 0% (あと6.4kg) 149cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 理想

 » 
2016年03月07日

  • モケケ

    昨日の夜眠れず、朝になりました。
    今日は休みなのに、生理痛がひどく&どしゃ降りの雨で何もする気が起きなかった(T□T)
    せっかくの、2連休なのに~(>_<)

    明日こそ、出かけようかな♪どこ行こう?


    ☆今日のごはん☆
    昼 コーヒー、明太子パスタ、ブリトー、塩メロンパン

    間食 ガリガリ君桜餅1/2、ガリガリ君シュークリーム1/2、じゃがビー

    ※セブンイレブンの『塩メロンパン』美味しいですよ!おすすめ!!


    ☆お通じ→〇

    生理中 カロリー合計:16:16
    •  
    • コメント2件
    • ぼんたろう ぼんたろう 今日はずっと雨でしたね〜
      生理痛辛いと家にこもりたくなります(;_;)食欲も増進しませんか?
      私もそろそろきそうだな…。
      2016.03.07 18:51
    • モケケ モケケ > ぼんたろうさん
      コメント、ありがとうございますm(__)m

      ここ3日間自炊できず、コンビニで済ませてるんですが、やっぱり良くないですね。糖質や油摂取が多く野菜も不足してるので、体調もイマイチ。
      自炊のごはんが一番です☆
      2016.03.07 20:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライをおいしくする ... ってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... ンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • セブン-イレブンの人気スイーツが『ガリガリ君』になった!

    ミルクたっぷりとろりんシュー味」を発売しており、「セブンプレミアム スイーツなガリガリ君」シリー ... イタリア栗のクリーミーモンブラン味』を、全国のセブン-イレブン、イトーヨーカドー(一 ... ズ今回発売される同商品は第2弾となる。  同商品は、セブン-イレブンのスイーツ『イタリア栗のクリー ... セブン-イレブンの人気スイーツが『ガリガリ君』になった! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルセントノーム京都

    京都駅 京都駅から徒歩3分のホテル。京都らしい和の結婚式を希望するふたりにおすすめ ... ホテルセントノーム京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
低身長(140㌢~149㌢)さんのダイエット☆
始めまして(*^^*)147㌢のゅゅと申します。高身長さんと比べて痩せにくい低身長。皆さんはどんなダイエ...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めぐっぺ
  • ニーナ
  • ありす
  • さゆ
  • いちご
  • 二児の豚(あゆ)
  • uruu
  • ましゅまろちゃん
  • ぼんたろう
被ライバル - 全てを見る
  • ニーナ
  • さゆ
  • ミナコ
  • いちご
  • 二児の豚(あゆ)
  • uruu
  • ましゅまろちゃん
  • ぼんたろう
  • たかはし
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
モケケ
モケケ

149cm 48.3kg

日記
196
ライバル
9
被ライバル
9