二日酔いモード(´θ`llll)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.6kg 45kg 83% (あと1.6kg) 153cm 46.6kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 21% 153cm モデル

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2016年03月07日

  • にゃお

    こんにちは~❤

    昨日の夜は、ビールたくさん呑んでバタンキュー

    で、今朝、目覚まし時計で5時に起きたけたけど頭ズキズキっ(´θ`llll)

    今日は仕事だったから、頭痛薬飲んで、6時前まで二度寝

    何とか頭痛が落ち着いたので活動開始しましたよぉ

    月曜日からの二日酔いは、つらいのぉ~
    そんなこんなで 測定もなしっ
    明後日ぐらいに測定しよっかな~

    今は、すっかり元気です(^ー^)
    今週もよろしくね~
    ちゃおっ❤

    ◆写真1◆ 昨日の夕食

    ◆写真2◆ ちょこっと作り置き(昨日の夕方作!)

    ◆写真3◆ 今日のお弁当


    ☆運動☆

    ☆朝活☆

    腸活ストレッチ

    ラジオ体操1

    カロリー合計:16:40
    •  
    • コメント2件
    • りん りん 月曜日の二日酔いは辛いから
      なるべく焼酎は薄めに作ってもらいます。
      しかし月曜日は週末の続きの感覚でついつい呑み過ぎちゃうのが悩みかも・・・




      2016.03.07 19:35
    • まるみ まるみ にゃおさん
      作り置きの数々、素晴らしいです。
      作っていると楽しいし、あとが楽
      ですよね。

      作り置き→活用例が見られて
      納得☆
      手が込んだお弁当ができましたね。

      二日酔いで調子がでなくても
      安心できたかな。

      今週もお互い頑張りましょう。
      *\(^o^)/*
      2016.03.08 07:48
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にゃお
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