25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 50kg 60% (あと2kg) 164cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年03月05日

  • トッピィ

    朝体重52.0(±0)


    白米一膳
    梅干し
    しらす
    ハムエッグ
    野菜スープ


    チーズうどん半分
    シャケおにぎり小さいサイズ2個


    たこ刺身
    納豆キムチ
    生ハムサラダ
    ビール一本

    カロリー合計:16:43
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トッピィ
トッピィ

164cm 50.8kg

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