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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • 曖昧

    《朝》ミートドリア580、バナナ80、チーズ50、ミルクティー100
    《夕》ごはん300、ササミカツ130、ほうれん草ゴマ和え50、ひじき煮物80
    1370

    カロリー合計:17:08
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