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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.6kg 65kg 24% (あと7.6kg) 163.5cm 72.6kgの体型
    体脂肪 38% 0% 22% 163.5cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • 豚は醜い

    週末 不眠不休で
    部活手伝い、仕事で
    体調不良。

    今日、夜は、ミネラルドリンクに
    してみよう…

    朝 なし
    昼 激辛ラーメン、抹茶アイス、ポテトフライ
    夜 ミネラルドリンク


    カロリー合計:17:12
    •  
    • コメント10件
    • なちみ なちみ 相変わらずお忙しいのですねー。
      お身体、くれぐれも壊しませんように(-人-)
      2016.03.07 17:56
    • いろどり(退会済み) いろどり(退会済み) お大事にm(__)m 2016.03.07 19:09
    • ♪ぐるめろん♪(退会済み) ♪ぐるめろん♪(退会済み) ふぁいとρ(^▽^)q
      無理ない程度にね(汗)
      2016.03.07 22:00
    • 豚は醜い 豚は醜い > ぐるめろんさん

      ありがとう〜
      太るのは簡単
      2016.03.07 22:39
    • 豚は醜い 豚は醜い > いろどりさん

      ありがとう〜
      2016.03.07 22:40
    • 豚は醜い 豚は醜い > なちみさん

      はい(>人<;)

      いい加減に痩せたいー
      2016.03.07 22:42
    • りぃ りぃ お忙しそうですねぇ(。> <。)!
      体調崩さないよう気をつけて
      くださいね(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

      激辛ラーメン気になる(*´艸`*)♡
      そんなに得意ではないけど
      たまに辛いの食べたくなります~♪
      2016.03.07 23:06
    • はむ子 はむ子 徹夜ですかー?

      倒れないように休息とってね
      (*´д`*)ハァハァ
      2016.03.08 12:24
    • 豚は醜い 豚は醜い > りぃさん

      激辛カレーが、本当は食べたかったー

      ミネラルドリンクのみ…ひもじー
      2016.03.08 12:26
    • 豚は醜い 豚は醜い > はむ子さん

      ありがとう〜(>人<;)

      来週も…1日徹夜…
      仕事終わりから、ソフトボールは、早朝やけん…
      最悪(T_T)浮腫む…(T_T)
      2016.03.08 12:27
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豚は醜い
豚は醜い

163.5cm 70.5kg

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