☆かりんとう☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.7kg 58kg 0% (あと3.7kg) 148cm 61.7kgの体型
    体脂肪 36.2% 37% 32% 148cm 平均

2016年03月07日

  • ☆いちご☆

    今日はおやつにかりんとうを食べてしまいました。久しぶりに食べてすごくおいしかったです

    朝食 コーヒー バナナ トマトジュース ヨーグルト れんこんとねぎのスープ

    昼間 ピーマンの野菜炒め ご飯100g 納豆 緑茶

    間食 かりんとう ナッツ

    夕食 ご飯100g シーチキン じゃがいもとナッツの炒めもの 焼き魚 豆腐 みかん など

    運動 自宅で筋トレ ウォーキング30分

    カロリー合計:1200kcal18:35
    •  
    • コメント4件
    • ♪ぐるめろん♪(退会済み) ♪ぐるめろん♪(退会済み) 今日も運動お疲れ様
      かりんとう!美味しいよね
      私の父が好きで良く食べてたの、私も良くもらったな~('ε'*)
      今は体のこともあって父は、あんまり甘いもの買わなくなったから最近かりんとう食べなくなったけど
      かりんとうは太くてやわらかいのが好みだな!!
      いちごさんはピーナッツかりんとうなのかな!

      2016.03.07 21:53
    • ゆかねぇ ゆかねぇ かりんとう、おいしいですよね。
      私はファミマの黒糖のかりんとうが好きです(*^^*)
      2016.03.07 23:06
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ゆかねぇさん はい(^o^)/かなり美味しかったです☆

      食べ過ぎには気をつけます。
      2016.03.08 12:36
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ぐるめろんさん コメントありがとうございます(*^_^*)

      私も久しぶりに食べたのでとても美味しかったです

      たまにはいいですよね♪
      2016.03.08 12:37
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