スープ5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.6kg 43kg 20% (あと4.6kg) 155.5cm 47.6kgの体型
    体脂肪 24.8% 23.2% 0% 155.5cm 美容

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2016年03月07日

  • mikiii


    朝 スープ、大根おろし、トマト小3
    ササミ230g 395カロリー
    仕事前 スープ、トマト2、牛肩ロース180g
    548カロリー
    合計 943カロリー
    肩ロースってカロリー高いんだね…

    カロリー合計:18:36
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