頑張りましょうか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.4kg 58kg 43% (あと3.4kg) 164cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

 » 
2016年03月07日

  • みき

    見た目、ある程度良くなったんじゃない??
    結構、わざと見せたんだけど笑

    腰に手を当てて、くびれてみたり笑
    食べるときに髪結んで、うなじ見せてみたり笑


    もう最終手段だよ^ ^


    【摂取カロリー】
    ・朝食
    アイスコーヒー 96カロリー

    ・昼食
    お弁当
    白米 180カロリー
    赤出汁 50カロリー

    ・間食
    チョコクランチ
    ラングドシャ

    ・夕食
    唐揚げ
    ポテト
    おにぎり2個 400カロリー

    カロリー合計:18:38
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