2016/03/07

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.6kg 49.9kg 9% (あと3.7kg) 156cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年03月07日

  • りえ


    紅茶オレ
    ココア


    具沢山カレー
    具なし味噌汁


    ココア


    豆腐とお麩の味噌汁
    ミルクティー

    カロリー合計:19:50
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実践中のダイエット方法

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りえ
りえ

156cm 53kg

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