ダイエット記録48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 63.3kg 58kg 25% (あと5.3kg) 166.5cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm モデル

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2016年03月07日

  • みねらる

    朝 スムージー
    昼 お弁当(白身魚ソテー、インゲンソテー、ミニ肉入りオムレツ)
    夕 唐揚げ3つ、卯の花、豆腐、納豆、ベビーチーズ2つ、タピオカジュース、ガトーショコラ2切れ

    カロリー合計:20:01
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みねらる
みねらる

166.5cm 65.3kg

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