ふぇー!!!やる気スイッチon

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 65.3kg 52kg 9% (あと13.3kg) 159cm 65.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 159cm モデル

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2016年03月07日

  • とろ

    ジム11日目なうー!!!

    ふぇー!!!






    やっとこれた( ;´Д`)

    約1週間も空いた( ;´Д`)

    色々すとれす溜まった( ;´Д`)



    行きたくない中だるみと

    行きたいの行けないストレス


    ぐるぐるぐるぐる〜




    でもその分、美容記事
    読みまくって色々げっちゅ!

    美意識も成長(*^o^*)♡



    そして今エアロバイクなう!




    ここ1週間、
    毎日だるくてゆっくり
    したい気持ちと

    飲み会やら集まりやらで
    予定が立て続けに入り

    時間を上手く作れず
    気づけばジムの受付時間が
    過ぎてしまい…

    家事が全くできてなくて
    自分の時間も疎かに( i _ i )



    だんだん行くタイミングも
    掴めなくなってきて

    イライラいらいら



    って、自分が悪いんだけど。



    でも、昨日せめてと
    自宅で1時間
    筋トレとストレッチ!


    気持ち良いいいい!
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


    ってなったので
    またジム頑張ろうって
    気持ちが復活♡


    と、言うか私の場合
    休むと、モードから抜け出せず。
    常にダイエットモードで
    甘やかしたらあかんやつだ( ;´Д`)

    情けないぜ私っ!!


    今日も予定があって
    行けないと思ってたら
    予定が延びたから
    いつもの半分しか時間ないけど
    ギリギリ!セーフ♡
    で、ジムにいたる!なう!


    よーし!!!

    お腹意識的に
    筋トレしたらジョギング
    しよーっと♡♡♡


    いってきまーす!!!

    カロリー合計:20:08
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159cm 63.4kg

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