記録1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.7kg 50.7kg 0% (あと5kg) 166cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

2016年03月07日

  • じーちゃん

    朝 なし

    昼 ・ご飯
      ・焼き鮭

    間 ・ヨーグリーナ

    夕 ・ご飯
      ・生姜焼き
      ・焼き鯖(小)
      ・茄子の味噌汁
      ・サラダ

    晩 ・お酒 



    お通じ なし

    カロリー合計:20:16
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じーちゃん
じーちゃん

166cm 53.4kg

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