体脂肪率が減った

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 66.8kg 54kg 5% (あと12.8kg) 166cm 66.8kgの体型
    体脂肪 19% 16.4% 12% 166cm モデル

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2016年03月07日

  • マサル

    ロングライドでガッツリ食べたので体重は少し増えましたが、体脂肪率が結構減ったので良かったです(*^^*)

    カロリー合計:20:27
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マサル
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