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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 55.2kg 49kg 20% (あと6.2kg) 162cm 55.2kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.8% 20% 162cm モデル

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2016年03月07日

  • エマ

    朝ホットケーキ3枚
    昼サラダ、パスタ、オレンジジュース
    間食チーズケーキカフェオレ
    夜ほうれん草のおひたし、豚肉のごぼう巻き、味噌汁

    やっぱり増えちゃったかー(;_;)
    明日からまたがんばらないと(ーー;)
    今日は美味しくて有名なケーキ食べに行って
    幸せー♪
    少しだけ歩いてお散歩して炭酸水!

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント4件
    • もんた もんた 美味しいチーズケーキ!!いいですねぇ。なんだかチーズケーキ食べたくなってきました。 2016.03.08 09:19
    • はむ子 はむ子 私もチーズケーキ好きいいいいい
      ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
      2016.03.08 22:56
    • エマ エマ > もんたさん
      すごい美味しかったです^o^♡
      たまにはいいですね!
      2016.03.08 23:30
    • エマ エマ > はむ子さん
      美味しいですよねー♪
      ケーキの中でもカロリー少ないほうだし^o^
      2016.03.08 23:31
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