17日目⭐毎日計る!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 52.4kg 47kg 0% (あと5.4kg) 158cm 52.4kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 23.5% 158cm 美容

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2016年03月03日

  • わたなべ

    シンガポールへ。
    8:00出
    21:00頃着
    ◎朝7:30
    ヨーグルト

    ◎昼15:30
    おにぎり
    台湾の弁当
    ・ジェノベーゼ?

    ◎夜22:00
    カレー
    鴨肉の麺

    油で胃もたれ~(ノ_<。)

    カロリー合計:21:12
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わたなべ

158cm 51.2kg

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