減ってる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78kg 60kg 11% (あと18kg) 157cm 78kgの体型
    体脂肪 41.5% 39.8% 30% 157cm 美容

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2016年03月07日

  • たゆま

    ジャスト78キロです~~!
    超嬉しいです♪
    でも2週間で増えた分を戻すのに何ヵ月かかるのでしょう…(76キロ台をウロウロしてた時に帰省して一気に80キロに(;_;))
    これだと10年かかって増えた分は…(>_<)恐ろしくて計算できないです…

    カロリー合計:21:25
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル 78kgおめでとうございます!ディズニーダイエットですね♪
      少しでも減るとモチベーション上がりますよね(^_^)v
      減らすのは大変だけど、増えるのはあっという間ですよね。
      痩せるのは太った期間の倍かかると聞いた事があります。
      もっと!はやく!結果を出したいですが、無理なダイエットはリバウンドするので…(体験者です)
      お互い、年単位の長期戦で頑張っていきましょう!
      2016.03.08 07:24
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      本当に短期決戦はリバウンドがすぐですよね(^_^;)))で、より一層痩せない身体になるんですよね…(T_T)
      気長にコツコツですね!!!
      2016.03.08 22:06
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