何がキリンビバレッジだ!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.8kg 65kg 0% (あと8.8kg) 154cm 73.8kgの体型
    体脂肪 41% 43% 39% 154cm 美容

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2016年03月07日

  • さーりん

    朝食
    いちごジャムとマーガリンのパン
    塩焼きそば
    ウーロン茶

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+漁師めしふりかけ)
    ほうれん草のごま和え
    玉子焼き
    塩焼きそば
    ハンバーグ
    緑茶

    夕食
    カレーライス
    たこ天
    ジンギスカンからあげ
    緑茶
    ウーロン茶

    カロリー合計:1713kcal21:39
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さーりん
さーりん

154cm 70.4kg

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