おはつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.2kg 45kg 6% (あと6.2kg) 155.7cm 51.2kgの体型
    体脂肪 27.8% 0% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年03月07日

  • くーちゃろ

    今日はやること!
    半身浴30分
    マッサージ
    軽い筋トレ

    カロリー合計:22:12
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実践中のダイエット方法

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くーちゃろ
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