生理が…そろそろ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.2kg 47.5kg 0% (あと0.7kg) 167cm 48.2kgの体型
    体脂肪 20% 17.9% 18% 167cm 理想

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2016年03月07日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、落花生、きなこ、茹で卵、ゼリー、カフェオレ、ココア


    塩パン、カルパッチョ、スープ


    くるみチーズパン、ウインナーきのこ炒め、玉子スープ、フライドポテト、、落花生

    カロリー合計:22:39
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