今日は月曜日で全休日でーす

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 82.8kg 76kg 69% (あと6.8kg) 176cm 82.8kgの体型
    体脂肪 24% 0% 15% 176cm 平均

2016年03月07日

  • ディヴァンテ

    ところで、森永卓郎さんのライザップすごいですね。
    誰?って感じです。
    ちょっと笑ってしまいます。
    20kgくらい痩せたんだろうか。

    ぐぬぬ。
    僕ももう少しがんばろう。

    カロリー合計:22:49
    •  
    • コメント1件
    • ニコネコ3 ニコネコ3 森永さんかなり痩せましたね。でも、血管の修復は時間がかかります。血管にプラークがあったようなので、糖質制限で痩せて安心しなければいいのですが。 2016.03.07 23:21
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