うん・・・まぁ・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 59.9kg 56kg 30% (あと3.9kg) 159cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.4% 33.8% 30% 159cm モデル

2016年03月07日

  • ネコパンチ

    画像付きはTwitterのほうで
    https://twitter.com/nekopunch1116

    07:00 豆乳青汁
    09:30 卵焼き、ウインナー
    13:00 カレーライス
    16:00 アイス
    18:00 ほうれん草おかか和え、カブの漬物
    20:30 ごはん、塩辛

    昨日はガクッと減ったけど、今日は微妙な-0.1kg (*´ー`*;)
    この60キロの壁はほんとに乗り越えるのが大変(笑)
    なんとか50キロ代(って言っていいのか・・・)にいけたけど、
    なんとも油断できないなぁ

    昨日は便通があったけど、今日はなかったから、
    その辺の違いかな?

    カロリー合計:23:06
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ネコパンチ
ネコパンチ

159cm 59.6kg

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