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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.3kg 53kg 8% (あと2.3kg) 163cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 23.3% 0% 163cm 平均

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2016年03月07日

  • う

    辛い。
    朝:お好み焼き風卵焼き、おじや、サラダ、ミニトマト
    昼:揚げ出し茄子、インゲンの煮もの、菜っ葉の胡麻和え、ごはん、味噌汁
    間食:お土産
    夜:さけるチーズ

    生理中 カロリー合計:23:23
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う

163cm 54.4kg

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