50㎏の壁+本日の宅トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.3kg 46.5kg 24% (あと3.8kg) 155cm 50.3kgの体型
    体脂肪 27% 0% 25% 155cm 美容

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2016年03月07日

  • mana.dt

    ほんの数日間だけ50㎏切りましたが幻だったようです(。´Д⊂)

    その週末に食べすぎたら
    戻らなくなりました(´;ω;`)

    ちょっとだけど間食が増えたかな…
    もっと気を引き締めねば!

    今日は昼間全然できなかったので夜に一気に☆

    フィギュアロビクス ダンプ1枚
    プランクチャレンジ4日目
    足パカチャレンジ4日目
    足のリンパマッサージ

    これから家事片付けて、足上げもできたらなぁ…
    とゆーわけでまた明日☆\(^o^)/
    おやすみなさい(^^ゞ

    カロリー合計:23:35
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