始まりました!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.7kg 52kg 1% (あと17.7kg) 156cm 69.7kgの体型
    体脂肪 31% 30.8% 23% 156cm 標準

 » 
2016年03月07日

  • 床ポン酢

    今日はお仕事終わってYOSA!
    昨日から毎日120回腹筋!

    それもアプリ利用して!笑
    gohobee!!

    これほんといい!
    私もこれでいま4日目!
    継続は力なりっていう言葉
    信じてみようと思います!✴︎

    あ!体重計の電池切れた…
    あーあーあーあーあーっ。


    あしたかいにいこう。
    そうしょう。

    カロリー合計:23:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.201 - 身体にあった食事をしよう

    使われてきた“身土不二”という言葉。 これは身と土は二つに分けられない、という意味で、身体は食べてきたもので作られていることを指してい ... は活性酸素を消去する抗酸化ビタミンなので、これらが不足すると細胞レベルから酸化して血管や肌の老化が進むようになります ... えば黒くて苦いものを取り除いて食べる量が減ったとすると、それに該当する他の食品を摂るようにするということ。これは現代の栄養補助食品やサプリ ... vol.201 - 身体にあった食事をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】"しばれる"寒さ対策…たどり着いたアプリ生活

    、知ってますか? 「厳しく冷え込む」って意味だそうです。東北出身の友人が使っていましたが、静岡出身でも知ってる人がいたりして ... が私のベーシックなライフスタイルなのですが、最近はiPhoneに政権を揺らがされつつあるという…というのも、便利なアプリをダウンロードしてしまったから ... 年メリケンサック』と『ツレがうつになりまして。』は観たい観たいと思いつつもまだ観られてない映画だったので、年末実家に帰るときの新幹線だとちょうどいい ... 【物欲乙女日記】"しばれる"寒さ対策…たどり着いたアプリ生活 ...

    ダイエットNEWS
  • ラヴィマーナ神戸(RAVIMANA KOBE)

    神戸空港駅 三宮からもアクセス快適な非日常の島へ。海と森が包む楽園で海外リゾートのような一日 ... ラヴィマーナ神戸(RAVIMANA KOBE) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや
被ライバル - 全てを見る
  • あや
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
床ポン酢
床ポン酢

156cm 67.3kg

日記
3
ライバル
1
被ライバル
1