モダン焼き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.2kg 73kg 98% (あと0.2kg) 158cm 73.2kgの体型
    体脂肪 38.2% 34.9% 158cm 体重とBMI

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2016年03月07日

  • らすかる

    今日は、粗食と思っていたけど
    買い物に行った時、あまりにもお腹が空いてて
    帰ってすぐ食べれるもの!って思ってたら
    お好み焼きが、目に入り
    よくよく見たらモダン焼きで
    粉もの天国だ!と思いながら買ってしまった・・・
    半分で止めておけば良かったのに
    全部食べてしまった(*ノ_<*)
    最後、苦しいと思たけど
    これだけ残してもと思って食べてしまった。

    教訓:空腹時の買い物禁止!
       少しでもお腹いっぱいになったら残す。

    これですね。
    本当は、お腹いっぱいになる前に
    止めなきゃいけないんだろうけど・・・

    本日の歩数:11623歩

    カロリー合計:23:59
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