いっぱい食べたけど、ちゃんと動いた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.4kg 47.5kg 0% (あと4.9kg) 165cm 52.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 20% 165cm 体重とBMI

2016年03月06日

  • 骨付ワタチキ

    汗だくになった。でも体重は測れなかったので不明。

    昼食

    シュラスコ
    0kcal(1食分)

    夕食

    回鍋肉、カレー
    0kcal(1食分)

    運動

    バッティング、エアホッケー
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:42
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実践中のダイエット方法

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骨付ワタチキ
骨付ワタチキ

165cm 52.2kg

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