1285日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.8kg 42kg 0% (あと26.8kg) 148cm 68.8kgの体型
    体脂肪 51.8% 52.3% 148cm 平均

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2016年03月07日

  • 凌


    【朝】8:30
    68.8kg
    52.3%

    【昼】


    【夜】


    【便通】
    あり

    【ヨガ】
    5分

    【その場ジョギング】
    17分

    カロリー合計:02:13
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