3/7 4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.7kg 68.9kg 53kg 10% (あと15.9kg) 164cm 68.9kgの体型
    体脂肪 31.1% 31% 24% 164cm 美容

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2016年03月07日

  • ぱんだ

    減りが遅いな。
    生理中だからかな。

    朝食

    酵素ジュースとペースト
    150kcal(1食分)

    昼食

    サンドイッチとポテト
    700kcal(1食分)

    夕食

    おにぎりと豆乳。スイートポテトとプリン
    750kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1600kcal02:36
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