49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 67kg 49kg 0% (あと18kg) 155cm 67kgの体型
    体脂肪 32% 0% 23% 155cm 標準

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2016年03月08日

  • 桜月

    おはようございます。

    昨日は
    JOYFIT
    ゆるりとやりました。

    お昼よるとガッツリ食べました。
    お腹いっぱい食べました。

    昨日は調子が悪かったです。

    今日はしっかり運動します。
    食事も調整します。

    カロリー合計:07:03
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桜月
桜月

155cm 65.7kg

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