朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 56kg 52kg 36% (あと4kg) 163cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年03月08日

  • こまこ


    ひきわり 60
    ポテサラ 50
    しらす 10
    豆乳 50
    ハム 20

    カロリー合計:200kcal07:05
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163cm 53.9kg

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