17-22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 63kg 65kg 100% (あと0kg) 164.5cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 164.5cm 理想

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2016年03月08日

  • のらくろ

    イライラがひどい。
    文句言ってくる人にイライラ、それを受け入れられない自分にイライラ、心の大きな人を見て自分の未熟さにイライラ、仕事をうまくまわせなくてイライラ、頭が悪くてイライラ、はけ口がなくてイライラ
    イライライライライライライライラで夜は過食してしまいました。言い訳ですが。少し学びました。頑張れ!

    カロリー合計:07:13
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のらくろ
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164.5cm 67kg

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