週末の余韻・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 66.9kg 59kg 0% (あと7.9kg) 168.5cm 66.9kgの体型
    体脂肪 16% 19.1% 14% 168.5cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • 白髪鬼

    1日1食のおかげで胃腸の状態はかなり優秀~

    ・・・でも弊害というか難点があった(汗)
    普通ダイエットで少食になると胃が小さくなるとか聞く話だが、1年数か月ほぼ1日1食を続けているのに僕にはその自覚が無い…むしろ逆にいくらでも食べれてしまう変幻自在の胃を授かってしまった様だ(爆笑)
    これって良い事なのか悪い事なのか?今は良く判らないが、自制が効かなくなったらリバウンド街道まっしぐらになりそうな気がするね…あはははは(大汗)
    健康>>>欲望 の二択! さあドッチだ!?

    因みに超省エネ体質に変体しているので平均基礎代謝量は僕には当てはまらないようなんで余剰摂取は全て血と成り肉と成ります←ハイブリット鬼と呼んでネ(自爆)

    それにしても昨日の夜は食べ過ぎたよ…前置きが長くてスマン(自粛モード)

    摂らなかった二食分 単純計算(約1千円/1日×500日)で50万円以上の節約!
    健康+節約=心の余裕etc…もう止められない!?

    再確認出来たし頑張るっきゃないな!視界良好~

    カロリー合計:2500kcal07:17
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白髪鬼
白髪鬼

168.5cm 68.9kg

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