変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59kg 56kg 62% (あと3kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

 » 
2016年03月08日

  • ma-

    最近ずっと体重に変動なしです。毎日計るたびに増えてないか不安になります。。

    便秘がひどいので昨日薬飲んだら今日はお腹痛いです(*_*)でも解消したらちょっとでも減ってほしいところ!

    今日はいい天気で気持ちいい(*^o^*)本当は休みだけどシフト交代で出勤。でも明日は休み♪

    朝…納豆トースト、ヤクルト

    昼…ごはん、卵焼き、しょうが焼き、炒り豆腐、フィナンシェ

    夕…ジャーマンドッグ、アイスコーヒー

    夜…鶏のみぞれ煮少し

    生理中 カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント2件
    • みと みと 私も毎日測るようにしてますがめっちゃ怖いです(;ω;)減ってたら嬉しいし、ほんと一喜一憂ですよね(T^T)
      私もなかなか減ってくれません…仲間ですね(笑)でもお互い長い目で見れば少しずつ減ってる!続けることも重要(笑)頑張りましょ♪
      2016.03.08 20:50
    • ma- ma- > みとさん
      続けることが大事ですね!
      長い目で見たら増えてはいないし…と無理やりポジティブに考えてます(*_*)
      2016.03.11 19:07
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