62日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 92.1kg 60kg 20% (あと32.1kg) 164cm 92.1kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.9% 25% 164cm 美容

2016年03月08日

  • おじょおじょじょ

    眉毛が左右対称に描けた日は気分がいい


    朝:鶏ハラミの塩焼き みそ汁
    昼:鶏チーズカツレツ 鶏ハラミの塩焼き 茄子の肉炒め ひじき おから ヨーグルト
    夜:マグロの刺身 きのこと鶏肉のアヒージョ サイコロステーキ 野菜炒め

    カロリー合計:07:39
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    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ わかるわかるw
      調子よい日ってあるよねw
      決まってる感じがして気持ちがいい!
      2016.03.08 10:49
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      小さなことで幸せになれる幸せ者です(笑)
      2016.03.08 17:45
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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

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