38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 56.6kg 48kg 0% (あと8.6kg) 155.5cm 56.6kgの体型
    体脂肪 22% 0% 0% 155.5cm 理想

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2016年03月08日

  • もえ

    朝550
    ごはん100
    プロテイン100
    りんご40
    チョコ30
    目玉焼き100
    豆腐80
    魚40
    食パン1/4 60

    クリーム玄米プラン180

    ヤヨイてい800

    カロリー合計:1530kcal07:42
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もえ
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155.5cm 54.7kg

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