2016/03/08(火)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.8kg 40kg 0% (あと3.8kg) 152.7cm 43.8kgの体型
    体脂肪 23% 25% 22% 152.7cm モデル

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2016年03月08日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    納豆


    【昼】
    塩むすび


    【夜】
    ご飯
    いかにんじん
    バラ焼き
    豚汁



    体重は減ったけど、体脂肪が…orz

    う〜ん、ショックだ(笑)

    一ヶ月経ったということで、一ヶ月前と比べたお腹の画像を貼ってみる

    こうやって見てみると、少しは減ってるのかな?(笑)

    カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お腹確実に引っ込んでますううう

      継続♪

      継続♪

      (*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
      2016.03.09 00:52
    • 貘 > はむ子さん

      そうでしょうか?( 〃▽〃)

      そう言っていただけると嬉しいですし、やる気もでますo(`^´*)

      これからも頑張って続けますね

      2016.03.11 08:30
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