生理5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 57.3kg 53.5kg 17% (あと3.8kg) 160cm 57.3kgの体型
    体脂肪 32% 31.3% 22% 160cm 理想

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2016年03月08日

  • mimi


    目玉焼き2つ
    パンの耳
    サラダ
    ミューズリー
    コーヒー


    ピーマン肉詰め
    かにかまマヨ
    ごはん
    梅干し
    みかん
    大豆


    パンの耳
    チーズ5枚
    サラダ
    グミ
    チートス
    ジャガビー
    チョコチップクッキー

    お菓子いっぱい食べるならごはんきちんと食べたほうがよかった。

    生理中 カロリー合計:07:54
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160cm 55.9kg

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