とにかく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.2kg 58kg 46% (あと3.2kg) 164cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

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2016年03月08日

  • みき

    体重だけは、毎日量ろうー!


    【摂取カロリー】
    ・朝食
    シュガードーナツ
    フレンチクルーラー
    カスタード&生クリーム

    ・昼食

    ・間食

    ・夕食


    【消費カロリー】
    ・基本 1,750カロリー
    (年齢&生活スタイルより算出)

    → 合計 1,750カロリー

    生理中 カロリー合計:08:05
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