5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.6kg 57kg 19% (あと1.6kg) 158cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年03月08日

  • みゆ


    なし


    広島風つけ麺

    夜(予定)
    かつおのたたき
    千切りキャベツ

    運動
    腹筋、スクワット、足上げ、腕立て伏せ

    今日は100均巡りしてきた!
    シリコンマスクやらネイルシールやらたくさん収穫はあったけど、一番の収穫は桃の木櫛٩( 'ω' )و
    あんず油に漬け込んだ〜♪1週間後が楽しみだ♪

    生理中 カロリー合計:08:07
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実践中のダイエット方法

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158cm 58kg

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