3/8 食べたもの 「寿司効果」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.5kg 50kg 25% (あと13.5kg) 155cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • ミルテ



    明太子、キムチ、豆腐、スモークタンスティック




    クラフト切れてるチーズ6枚、サラダチキン、卵サラダ



    間食

    クルミとココナッツのキャラメリゼ





    ビフカツ、かいわれ大根、トマト、鯛あらの洋風スープ、旦那さんのパスタ味見
    赤ワイン
    白ワイン





    昨日のお寿司の影響が
    戻すのにはしばらくかかるかなあ。
    やれやれ。

    生理中 カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの まったくお寿司は罪なおいしさですよお(*´Д`)

      女の子デイが続いていらっしゃるようですが、体調はいかがですか?
      友達が長く続いて貧血になっちゃったことがあったのでちょっぴり心配(´・ω・`)
      2016.03.09 12:54
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん

      量は少ないので貧血になることはないです。。
      ダラダラ~と続きましたが、ようやく終わりそうな気配かな。
      ご心配おかけしてすみません(-_-;)。

      高校の時に、生理用品が1時間持たなくて、祖母の尿とりパッドを使用した挙げ句に貧血でバス停でぶっ倒れたことが一度だけあります。
      2016.03.09 13:55
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ミルテ

155cm 57kg

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