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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 80.4kg 75kg 70% (あと5.4kg) 170cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 標準

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2016年03月08日

  • ミンコフ

    前日比+0.4
    累計−13.1
    豆乳ウィーク

    昨日はあいにくの雨( ・᷄ὢ・᷅ )
    摂取カロリー1500位だったけど、増えちゃった

    昨日あたりからだいぶ暖かくなってきたから今日こそ帰宅ウォーキングかな。

    カロリー合計:08:32
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ミンコフ
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