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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 49.9kg 46kg 50% (あと3.9kg) 160cm 49.9kgの体型
    体脂肪 29.8% 24.7% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • 茶々丸

    朝 パン1/2 コーヒー 無糖ヨーグルト


    昼 ベーコンと目玉焼き コーヒー

    夜 しょうが焼き ブロッコリー

    カロリー合計:08:52
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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