7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.3kg 45kg 2% (あと24.3kg) 0cm 69.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 0cm 標準

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2016年03月07日

  • あしゆか

    水は相変わらず飲んでる
    腹の調子が良い♪

    朝食

    冷凍チャーハン半膳
    0kcal(1食分)

    昼食

    蕎麦、小さい弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    なめこの味噌汁
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:29
    •  
    • コメント4件
    • 骨付ワタチキ 骨付ワタチキ 水たくさん飲むとよいのー? 2016.03.08 15:12
    • ダイエッターよっしー ダイエッターよっしー > 骨付ワタチキさん
      おしっこもっと出ちゃうよ?
      2016.03.08 20:12
    • あしゆか あしゆか > 骨付ワタチキさん
      代謝が良くなってる気がするよ
      元々全然水分取らない人だったから乾燥もひどかったけどそれもなんか良くなってる気がする!
      オシッコは出るけどねw
      2016.03.09 11:52
    • あしゆか あしゆか > ダイエッターよっしーさん
      ひんにょひめ
      2016.03.09 11:52
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