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    体重 71.5kg 73.7kg 55kg 0% (あと18.7kg) 153.3cm 73.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 理想

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2016年03月08日

  • ぷにぷに

    朝は白湯。
    カルボナーラ食べた^_^


    昼と夜ご飯食べてないせいか、すぐお腹がいっぱいになった気がするw


    さて、今日も1日頑張ろう。


    昼プロテイン


    夜は野菜でも食べるかな^_^

    カロリー合計:10:15
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