痩せると食べ過ぎる癖ある

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 45.5kg 47kg 100% (あと0kg) 161cm 45.5kgの体型
    体脂肪 21% 15% 17% 161cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • のあ

    痩せると食べ過ぎる癖あるなぁ
    ぁ血に血1200キロカロリーくらいでおさめたいや
    あと友達と遊ぶ予定あったり、次の日に予定はいってるとどうしても食べちゃう。
    今日の過食で46キロこえちゃうと思うからまたダイエットがんばろう。

    カロリー合計:3000kcal10:27
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